U tappettu di yoga accuratamente acquistatu serà u vostru bonu amicu per praticà ioga da avà.Hè naturali di trattà boni amichi cun cura.Sè cumprate un tappettu di yoga, aduprate spessu, ma mai mantene.A polvera è u sudore accumulate nantu à a superficia di u tappettu di yoga eventualmente mette in periculu a salute di u pruprietariu, per quessa, hè necessariu di pulisce u tappettu di yoga spessu.

Per assicurà l'igiene, hè megliu pulizziari ogni settimana.A manera più faciule di pulizziari hè di mischjà duie gocce di detergente cù quattru tazzi d'acqua, spruzzate nantu à a matera di yoga, è poi sguassate cù un pappu seccu.Se u tappettu di yoga hè digià assai bruttu, pudete ancu aduprà un panno immerso in detergente per asciugà delicatamente u tappettu di yoga, poi sciacquate cù acqua pulita, è poi arrotolate u tappettu di yoga cù una spugna secca per assorbe l'acqua in eccesso.Infine, asciugate u tappettu di yoga.
Semu devi esse nutatu chì a quantità di lavare in polvere deve esse u più chjucu pussibule, perchè una volta chì a lavatrice ferma nantu à a matera di yoga, a matta di yoga pò esse slippery.Inoltre, ùn espone micca u tappettu di yoga à u sole quandu si secca.

In fatti, ci sò assai più cunniscenze nantu à i tappetini di yoga - cumu si sceglie ogni tipu di stuoia di yoga?Induve cumprà stuoie di yoga economiche?Questi anu bisognu di più ricerca da l'amatori di yoga.Ma à a fine, a cunniscenza di i tappe di yoga hè morta, ma hè vivu quandu s'utilice nantu à e persone.Ciò chì vi cunvene hè sempre u megliu.

L'scelta di u tappettu di yoga deve esse destinatu.In generale, quelli chì sò novi à u yoga ponu sceglie un tappettu più grossu, cum'è 6mm grossu, a dimensione domestica hè 173X61;s'ellu ci hè un certu fundamentu, pudete sceglie u gruixu circa 3.5mm ~ 5mm;Hè ricumandemu per cumprà Mats più di 1300 grammi (perchè certi pruduttori arrubbanu materiali per stuoie boni).

A maiò parte di e classi furnisceranu i cosiddetti "stupi publichi", chì sò stuoie di yoga publicu chì tutti usanu in a classe.Certi prufessori ponu ancu un tappettu protettivu in l'aula per chì tutti ùn anu più bisognu di usà u tappettu in a classe.A maiò parte di i studienti utilizanu stu tipu di tappettu publicu perchè ùn volenu micca andà à u travagliu o à a classa cù una stufa nantu à a so spalle.Tuttavia, sè vo site un amicu chì vole studià per un periudu di tempu, hè megliu aduprà u vostru propiu mat.Da una banda, pudete pulisce sè stessu, chì hè più igienicu;pudete puru sceglie un tappettu adattatu secondu a vostra situazione.

Ci hè dui manere di sceglie u mat: sceglite secondu i bisogni persunali;o sceglite secondu u materiale.
In quantu à i bisogni persunali, dipende da a forma di yoga, perchè e diverse scole di ioga anu punti di apprendimentu diffirenti è bisogni diffirenti.Sè amparate ioga basatu nantu à a furmazione di dolcezza, a maiò parte di u tempu vi pusessi nantu à a matta, allora a matta serà più grossa è più suave, è vi pusà più cunfortu.

Ma se u yoga hè principarmenti Power Yoga o Ashtanga Yoga, a matta ùn deve esse troppu dura, è i requisiti per a resistenza di slip deve esse più altu.perchè?Perchè a matta hè troppu suave, serà assai difficiuli di fà assai movimenti mentre stava nantu à questu (in particulare i movimenti di equilibriu, cum'è l'arburu, sò i più evidenti).È stu tipu d'azzione di yoga chì suderà assai, s'ellu ùn ci hè micca una matta cù un gradu anti-slip megliu, slipping sarà.

Se u muvimentu ùn hè micca cusì staticu, nè suda quant'è a corsa, hè in un locu trà.Quale cuscinettu deve aduprà?A risposta hè "Sceltu sempre un pocu più magre".Perchè s'assumiglia à una vittura cù un sistema di sospensjoni assai suave, cunducendu nantu à una strada di muntagna serà cum'è una barca.U cuscinu grossu (sopra 5mm) perde u sensu di cuntattu cù a terra, è si senterà "distorted" quandu facia assai movimenti.In i paesi stranieri, a maiò parte di i praticanti di yoga amanu aduprà stuoie sottili.Questu hè u mutivu.Se sente chì i vostri ghjinochje sò incòmodi quandu u cuscinu magre face qualchi movimenti di ghjinochje, pudete mette una spugna sottu i ghjinochji.